( 1 ) 덩더꿍체조의 개요

덩더꿍체조는 1980 년 3월에 KbS 방송국에서 TV 생활체조를 제정하기 위해서 8 명의 제정위원을 선정하였는데 이 여덟 사람중에 이종만 선생님이

제정 위원으로 참석 하게 되었다.

이 여덟 사람이 하나의 체조를 만들어 tv 생활체조로 제정해야 하는데 , 각 분야에서 각자의 고집이 뚜렷한 사람들로 구성 되었기 때문에

하나의 체조를 만드는 것은 불가능 했다.

그래서 여덟 사람이 하나씩 체조를 만들어 공청회를 거쳐 우수한 평가를 받은 체조 하나를 골라 KBS_TV 생활체조로 지정하기로 했다.

결국 공청회를 거쳐 우수한 평가를 받은 4 개를 선정하게 되었다.

이당시 이종만 선생님이 만든 체조는 '탈춤체조' 였다.

그것은 체조동작의 소재를 우리나라 탈춤 중에서 중부형(서울 경기 지방으로 전승되어 내려 오는 산대놀이를 말함)에 속하는 산대놀이 춤사위를 체조의 소제로 삼았다.

그런데 공청회에서 심사를 받을때 심사위원 한분이 시간이 없어 먼저 가야 한다며 '덩더꿍 덩더꿍' 하며 체조를 한것에 한표 던지겠다고 말을 하며 갔다.

'덩더꿍체조'라는 이름은 바로 여기에서 비롯된 것이다

이후 7년 동안 아침생활체조로 방영된바 있다.

(2) 덩더꿍체조의 특징

1)덩더꿍체조는 체조 동작의 소재를 우리나라 춤사위와 생활속의 움직임으로 하였다.

2)대부분의 반주 음악은 우리나라 장단을 바탕으로 하였다.

3)자연 운동을 원칙으로 한다.

4)대부분의 움직임은 단절된 움직임을 허용하지 않고, 셈 여림에 따라 자연스럽게 움직임이 이어지도록 한다.

5)전신복합의 원칙에 따라 복합적으로 효과를 올리도록 한다.

6)신체적인 운동효과와 아룰러 마음까지 다스리는 체조의 효과를 올리도록 한다.

7)체조를 통해 우리나라의 문화에 대한 이해와 자긍심과 긍지를 높이는데 효과가 있다.

8)덩더꿍체조는 힘을 빼는 운동과 힘을 주는 운동을 적당히 배합하여 구성 되었다.